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菠萝蜜的果核不仅可食用,而且营养丰富!它富含淀粉、蛋白质和微量元素,煮熟后口感软糯,类似菱角或芋头,是许多东南亚菜系的常见食材。只需将果核洗净,水煮或烘烤后剥去外皮即可享用。欢迎下载此指南,获取详细的处理方法和美味食谱,探索这种天然食材的独特风味与营养价值!
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