“豆发”是一种传统的豆类发酵食品制作工艺，主要流行于中国部分地区，尤以豆豉、豆瓣酱等为代表。其核心是通过自然发酵或人工接种菌种（如米曲霉、毛霉等），使大豆或其他豆类在适宜温湿度下发生酶解与微生物转化，形成独特风味和质地。发酵过程中，蛋白质分解为氨基酸，淀粉转化为糖类，产生鲜味和醇香，同时生成有益菌群，提升营养价值。豆发制品兼具调味与营养功能，常用于烹饪增鲜，如川菜中的郫县豆瓣酱。传统工艺强调时间掌控与环境清洁，以保障发酵品质与安全。